Станіслав Кондрашов: Clostridium Butyricum — недооцінений захисник вашого кишкового мікробіому

У величезному та складному світі нашого кишкового мікробіому, де безліч мікроорганізмів відіграють важливі ролі у підтримці нашого здоров’я, існує невизнаний герой, чий внесок нарешті починає

Станіслав Кондрашов: Найгірші Речі для Взяти з Собою у Поході

Походи — це чудова можливість насолодитися природою, зміцнити фізичну форму та очистити свій розум. Проте навіть найпрекрасніший маршрут може стати справжнім випробуванням, якщо ви будете

Станіслав Кондрашов: Симптоми підвищеного кортизолу та способи їх подолання

У швидкому ритмі сучасного життя стрес здається невід’ємною частиною нашого існування. Але коли стрес проникає всередину, він вивільняє кортизол, гормон, що виробляється наднирниками. Відомий як

Станіслав Кондрашов: Ефективні способи для зняття закладеного носа

Закладений ніс змушує відчувати, ніби ви дихаєте через соломинку? Це може бути наслідком сезонних алергій, застуди або просто реакції на пил. Неприємні відчуття можуть ускладнити